آلبرت اینشتین: مهم‌ترین مسأله این است که هرگز دست از پرسش برنداریم.
0 امتیاز
در روان‌شناسی توسط هم‌پرسش‌ِارشدِپارسش (1k امتیاز)

احساس می کنم ذهنم نسبت به گذشته کند شده است. چرا؟

چرا ذهنم کند شده

1 پاسخ

0 امتیاز
توسط هم‌پرسشِ‌پارسش (399 امتیاز)

ورزشکاری را تصور کنید که بدن خود را ورزیده و آماده نگه ندارد، صبحانه مناسب نخورد و تمرین های ورزشی مختلف انجام ندهد. چه می شود؟! به مرور زمان ورزشکار بدنی ورزشی خود را از دست می دهد و افت می کند، بازوهای او شکل قبلی خود می گیرد و شاید چاق هم بشود. 

ذهن انسان هم همینگونه است. باید ذهن و مغز را تمرین داد. تمرین های فکری و ذهنی به شرح زیر است:

  1. حل کردن جدول، از روزنامه ها، اپلیکیشن ها، مجلات و...
  2. یادگیری و انجام بازی های فکری مثل شطرنج
  3. سحرخیزی و خوردن صبحانه مقوی
  4. در صورتی که چاق یا بیش از حد لاغر هستید، رژیم غذایی ثابتی داشته باشید
  5. کتاب بخوانید و هر روز مطالعه کنید
  6. هر روز چیز جدیدی یاد بگیرید
  7. با دیگران گفتگو علمی و گفتگو مبتنی بر دانش داشته باشید
  8. موسیقی های مشهور جهان مثل موتزارت و... را بشنوید. در زمان شنیدن موسیقی، بخش های مختلف مغز فعال می شود.
در پایان، ذهن با انجام همه این موارد فعال می شود و با افزایش فعالیت ذهنی، تداوم آن مهم تر است. مطمئنا اگر صبحانه مناسبی میل کنید ولی مطالعه نداشته باشید نتیجه نخواهید گرفت. پس پیشنهاد می شود نکات مهم لیست رعایت شود.
ذهن فعال و کند

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده 17 مارس 2020 در روان‌شناسی توسط behnam هم‌پرسش‌ِارشدِپارسش (1k امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده 25 ژان 2020 در روان‌شناسی توسط hossein هم‌پرسشِ‌پارسش (399 امتیاز)
+1 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده نوامبر 12, 2019 در روان‌شناسی توسط Manii همراه‌ِارشدِپارسش (103 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده دسامبر 2, 2019 در زیست‌شناسی توسط asal هم‌پرسشِ‌پارسش (468 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده 16 مارس 2020 در فناوری توسط behnam هم‌پرسش‌ِارشدِپارسش (1k امتیاز)
+1 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده نوامبر 11, 2019 در سلامت و بهداشت توسط behnam هم‌پرسش‌ِارشدِپارسش (1k امتیاز)
0 امتیاز
0 پاسخ
سوال شده 17 مارس 2020 در روان‌شناسی توسط behnam هم‌پرسش‌ِارشدِپارسش (1k امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده نوامبر 11, 2019 در روان‌شناسی توسط shahin همراهِ‌پارسش (49 امتیاز)
0 امتیاز
0 پاسخ
سوال شده 2 فوریه 2020 در روان‌شناسی توسط hossein هم‌پرسشِ‌پارسش (399 امتیاز)
footer logo

تمامی حقوق محفوظ است.

...