آلبرت اینشتین: مهم‌ترین مسأله این است که هرگز دست از پرسش برنداریم.
+1 امتیاز
در روان‌شناسی توسط همیارِارشدِپارسش (5.1k امتیاز)

چرا بعضی مواقع ذهنم درگیر است؟ مثلا افکار به ذهنم هجوم میارن

چرا ذهنم درگیره

1 پاسخ

+1 امتیاز
توسط هم‌پرسشِ‌پارسش (441 امتیاز)
ویرایش شده توسط

بدلیل عدم هدفگذاری و برنامه ریزی ذهن انسان درگیر می شود. در صورتی که اضطراب و استرس غیر قابل کنترل وجود دارد که انسان را از کار و زندگی می اندازد، باید به دکتر روانشناس و در صورت لزوم روانپزشک مراجعه شود. گاهی مواقع انسان ها نمی دانند از زندگی چه می خواهند و صرفا سر خود را شلوغ کرده اند، در صورتی که اگر هدف های خود را مشخص کنند، سپس اهداف را اولویت بندی نمایند و بر مبنای آن برنامه ریزی روزانه کنند، متوجه می شوند نه تنها سرشان آنچنان شلوغ نیست و درگیری ذهنی ندارند، بلکه زمان هم اضافه می آورند.

به یاد داشته باشید در برنامه ریزی ها صرفا کار، کار و کار انتخاب نشود و زمانی برای تفریح، مسافرت، بازی و مطالعه آزاد در نظر گرفته شود.

ذهن درگیر و برنامه ریزی

 

با آرزوی سلامتی و موفقیت

توسط همراهِ‌پارسش (10 امتیاز)
عالی بود، ممنون

سوالات مشابه

+1 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده 17 مارس 2020 در روان‌شناسی توسط behnam همیارِارشدِپارسش (5.1k امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده دسامبر 2, 2019 در زیست‌شناسی توسط asal هم‌پرسشِ‌پارسش (482 امتیاز)
+1 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده نوامبر 11, 2019 در سلامت و بهداشت توسط behnam همیارِارشدِپارسش (5.1k امتیاز)
0 امتیاز
0 پاسخ
سوال شده 17 مارس 2020 در روان‌شناسی توسط behnam همیارِارشدِپارسش (5.1k امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده نوامبر 11, 2019 در روان‌شناسی توسط shahini همراهِ‌پارسش (49 امتیاز)
0 امتیاز
0 پاسخ
سوال شده 2 فوریه 2020 در روان‌شناسی توسط hossein هم‌پرسشِ‌پارسش (441 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده 25 ژان 2020 در روان‌شناسی توسط hossein هم‌پرسشِ‌پارسش (441 امتیاز)
+1 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده دسامبر 1, 2019 در روان‌شناسی توسط bahare همراهِ‌پارسش (65 امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
footer logo

تمامی حقوق محفوظ است.

...