آلبرت اینشتین: مهم‌ترین مسأله این است که هرگز دست از پرسش برنداریم.
+3 امتیاز
در سلامت و بهداشت توسط هم‌پرسشِ‌پارسش (493 امتیاز)
ویرایش شده توسط

من یکم وزنم بالا رفته، چطور لاغر کنم؟

2 پاسخ

+1 امتیاز
توسط همراهِ‌پارسش (69 امتیاز)

رژیم غذای سالم و ورزش چیز های هستن که همه میدونن ولی یا شرایط نیست یا درست انجام نمیشه یا فایده ای نداره اگه ولش کنی بعد مدتی.قرص و دارو نه تنها خوب نمیکنه بلکه هم مریض میشید هم پولاتون میره. من هر چی میخورم چاق نمیشم ولی از زمانی که من به دنیا اومدم مامانم چاق شد و همه کار کرد تا لاغر  و هم رژیم مختلغف و سخت و ورزش و قرص هیچ کدوم جواب نداد ولی الا چند ماه هست که 60 کیلو شده .

مادرم چند ماه پیش همیشه میرفت جلوی اینه و به بدنش نگاه میکرد و تعریف میکرد و میگفت تصمیم گرفتم با بدنم دوست شم ازز اون به بعد هم همه غذا ها رو میخوره از فست فود گرفته تا غذا و سالاد ولی از همه مقدار کم میخوره ولی مثل قبل اینطوری نیست که کملا نخوره بعضی چیزا رو و بعد رفت یوگا و روحیش رو تقویت کرد و با همون کم غذا خوردن لاغر کردsmiley

روان رو جسم خیلی تاثیر داره پس اول ذهن رو درست کنید بعد رژیم  بگیرید و ورزش کنید

0 امتیاز
توسط همراهِ‌پارسش (66 امتیاز)

باید بری بدنسازی و رژیم غذایی داشته باشیwink

سوالات مشابه

0 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده مارس 16, 2020 در سلامت و بهداشت توسط behnam همیارِارشدِپارسش (5.5k امتیاز)
+3 امتیاز
2 پاسخ
سوال شده نوامبر 9, 2019 در سلامت و بهداشت توسط behnam همیارِارشدِپارسش (5.5k امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده مارس 16, 2020 در سلامت و بهداشت توسط behnam همیارِارشدِپارسش (5.5k امتیاز)
+1 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده نوامبر 11, 2019 در سلامت و بهداشت توسط behnam همیارِارشدِپارسش (5.5k امتیاز)
+1 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده نوامبر 12, 2019 در سلامت و بهداشت توسط Manii همراه‌ِارشدِپارسش (108 امتیاز)
+3 امتیاز
2 پاسخ
سوال شده مارس 21, 2020 در زیبایی توسط Azita هم‌پرسش‌ِارشدِپارسش (1.1k امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ
0 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده دسامبر 1, 2019 در سلامت و بهداشت توسط Azita هم‌پرسش‌ِارشدِپارسش (1.1k امتیاز)
+1 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده دسامبر 1, 2019 در سلامت و بهداشت توسط asal هم‌پرسشِ‌پارسش (493 امتیاز)
+3 امتیاز
1 پاسخ
سوال شده ژوئن 6, 2021 در فناوری توسط Azita هم‌پرسش‌ِارشدِپارسش (1.1k امتیاز)

پارسش تحت مجوز بین المللی CC BY 4.0 است.

...